Een frisse blik op het willen en een boost voor het kunnen

Binnen het integratief gedragsmodel staat willen voor de mate waarin iemand gemotiveerd is om bepaald gedrag te vertonen. Soms ontbreekt die motivatie, bijvoorbeeld door een vastgeroeste routine of een gevoel van sleur. Een vakantie kan hier verandering in brengen:

• Ruimte voor reflectie: even loskomen van de dagelijkse gang van zaken hielp om opnieuw te bedenken waar ik energie van krijg en wat ik belangrijk vind
• Nieuwe perspectieven: door een andere omgeving te ervaren, kijken we anders naar ons eigen werk en leven. Dit kan inspireren en nieuwe motivatie geven
• Mentaal opladen: vakantie zorgt ervoor dat we uitgerust terugkomen, waardoor we makkelijker nieuwe doelen stellen en uitvoeren.

Naast motivatie is ook kunnen een belangrijke factor in gedragsverandering. Dit gaat over de praktische haalbaarheid van gedrag en de vaardigheden die iemand bezit. Ook hier draagt vakantie aan bij:

• Probleemoplossend vermogen versterken: van verdwalen in een onbekende stad tot het omgaan met onverwachte situaties; reizen daagt uit en maakt flexibeler
• Sociale vaardigheden vergroten: nieuwe ontmoetingen en gesprekken in een andere taal helpen om communicatief sterker te worden
• Minder stress, betere prestaties: na een periode van rust en ontspanning zijn we productiever en kunnen we effectiever schakelen tussen taken en verantwoordelijkheden.

Dus ik ga op vakantie en ik neem mee…

Het integratief gedragsmodel! Vakantie is dus meer dan alleen ontspanning… als je er bewust mee omgaat. Het kan een gedragsinterventie zijn die ons helpt om weer opgeladen thuis te komen. En vakantie is niet de enige mogelijkheid! Binnen ZINZIZ kijken wij graag naar dagelijkse zaken waarin jij, of de organisatie waar je werkt, bezig kan zijn met gedragsverandering. We denken graag creatief mee over hoe we het willen en kunnen op een vernieuwende manier kunnen inzetten die bij jou past. Want net zoals je na een vakantie met frisse energie aan de slag gaat, kan een andere manier van denken en doen ook in een training verrassende inzichten opleveren!

Benieuwd hoe wij op een creatieve manier een training organiseren die weer frisse energie kan brengen? We kunnen altijd een sparren over de mogelijkheden. Wie weet komen we samen op iets unieks!

Yes, het was zover! Het jaarlijkse weekendje weg met ZINZIZ stond voor de deur. Met z’n allen trokken we erop uit om te ontspannen, te lachen en nieuwe herinneringen te maken.

De golfbaan in Zeewolde was onze eerste bestemming. Na een kopje koffie kregen we allemaal een golfclub in onze handen en gingen we de fijne kneepjes van het spel leren. Green, Fairway, Birdies en Boogies werden ons bijgebracht, want er stond aan het einde van het weekend ook nog een pubquiz op het programma. Tijdens de clinic werd er flink wat gras omgeslagen en vlogen er hier en daar ook wat mooie balletjes door de lucht. Sommige collega’s ontdekten een nieuwe hobby, terwijl anderen liever bij midgetgolf bleven. Zou dat te maken hebben met hun golfvaardigheden…?

Na een stevige lunch vertrokken we richting FUN-Forrest. Zoals een stel enthousiaste kinderen renden we naar de hoge bomen vol met klimtoestellen. We gingen namelijk klimmen! Gezekerd en al kregen we uitleg over het zekeren en het parcours op zo’n 10 meter hoogte. Maar eerst mochten we even oefenen op 0,5 meter hoogte. Nadat iedereen geslaagd was voor het mini-examen boomklimmen, mochten we de hoogte in. Met enige spanning stonden we daar en lieten we ons een-voor-een vallen van de hoge toppen. Al klimmend, springend en glijdend verkenden we het bos en de speeltoestellen. Vanuit alle hoeken van het bos zwaaiden de ZINZIZ-collega’s door de bomen. Wat een heerlijk gevoel om even weer kind te zijn! Dat raden we iedereen aan om te doen.

Met beginnende spierpijn in buik en armen reden we naar de camping, waar een heerlijke barbecue op ons stond te wachten. Snel (nou ja, snel…) zetten we de tenten op om daarna de laatste zonnestralen mee te pakken met een borrel. Terwijl Martijn de barbecue aanschoot en Femke de tafels volzette met salades, sausjes en andere lekkernijen, schoven we aan met een bordje. De avond viel, de muziek ging aan en er viel geen moment van stilte door al het geklets. Kun je je er wat bij voorstellen?

De volgende ochtend kropen we langzaam uit onze tenten en schoven we aan bij het ontbijttafel. Het ochtend- en middagprogramma werd besproken: we gingen varen! Met z’n allen richting de boten, die meer op een drijvend terras leken, en vertrokken we. Op de boot konden we lekker uitwaaien, de avond ervoor nabespreken en natuurlijk de pubquiz maken. Wie wist er nog het meeste van de afgelopen 11 jaar? Met vragen over de winnaar van het Eurovisie Songfestival van 11 jaar geleden tot aan de kennis opgedaan tijdens de golfclinic, bleef geen vraag onbeantwoord. Eenmaal terug aan de kade pakten we onze tassen en tenten in, zwaaiden we het terrein uit en vertrokken we moe maar voldaan weer naar huis.

Een weekend vol avontuur, gezelligheid, lekker eten en onvergetelijke momenten met onze ZINZIZ-collega’s!